按摩減肥
tep3 叩打式牽引拉伸按摩 腰部：手心成半合狀，扣放于肋腹處。手左右互換進(jìn)行移動按摩的同時，由肋腹向肚臍方向沿著腰部線條進(jìn)行叩打，直到腹部感到發(fā)熱為止。
下腹：手心成半合狀，貼合子在肚臍下方。手左右互換進(jìn)行移動按摩，輕輕的叩打下腹，直至產(chǎn)生溫?zé)岣?
日本當(dāng)紅雜志模特 瘦身13kg秘訣大公開
來源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：從18歲起入行，仁香是日本元老級的模特。嘗試過嚴(yán)酷的減肥訓(xùn)練，但是真正讓瘦身13kg的，是從她正常進(jìn)行一天3餐飲食開始。
