二、每晚好眠7—9小時
睡眠不足導致皮膚狀態(tài)下滑,既有明顯的表現(xiàn)(膚色黯沉、黑眼圈),也有尚未被大家重視的原因(如體重增加、免疫系統(tǒng)受損)。以下小貼士能幫你每晚好眠7-9小時,充分的睡眠可是保持肌膚光潔年輕不可或缺的必要條件哦。
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